Nevím jak VY a celer, nebo VY a lusky, jen vím, že tyto dvě zeleniny mohou mít podobu, při jejíž konzumaci JÁ nevím kdy přestat. A přitom stačí jen jiný způsob úpravy.

Suroviny: 250g fazolových lusků, 250g kořene celeru, 1 střední červená cibule,2-3 lžíce olivového oleje, kousek žluté a červené papriky, koření - třeba Solčanka a špetka pepře, který můžeme vynechat, stejně jako sůl
Postup: Cibuli nakrájíme na půlkolečka a necháme zesklovatět na oleji. Přisypeme omyté lusky, rozřezané napůl a osmahneme, vzápětí vsypeme celer, očuštěný a nakrájený na plátky třeba na struhadle - osmahneme a přidáme na kousky nakrájenou barevnou papriku, ať je salát veselejší. Někdy mezitím přidáme koření. Lehce osmahnutoz zeleninu podlijeme vodou a disíme do změknutí. Můžeme ještě trochu vody přidat, podle potřeby, z velké části ji však necháme vyvařit zeleninu určitě nedusíme do rozvařeného stavu. Ideální je použít teflonový hrnec.
Podáváme teplé, při redukční dietě bez pečiva a klidně dvojitou porci. Salát můžeme použít i jako přílohu k jinému hlavnímu jídlu třeba k masu při dělené stravě.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |






Komentáře: 3 to 'Dušený salátek s celerem a lusky'
14. 2. 2010
Vypadá to opravdu krásně, ale já si prostě s celerem moc nerozumím. Zkonzumuju ho leda tepelně upravený a to ho ještě před tím musím povařit v mléce, aby se odstranila jeho typická chuť a vůně. Ale jinak super, bez celeru bych si hned dala dvojitou porci.
14. 2. 2010
Madlo, určitě bys celer mohla s úspěchem nahradit mrkví. I když s mrkví nedosáhneš té mojí oblíbené zelenimovo polévkové příchuťě namísto dresunku, ale bude určitě také dobrý.
14. 2. 2010
já celeru přišla na chuť až věkem
strouhaný syrový do salátu, restované plátky na oliv.oleji s česnekem, dušený atd. :o)
Napsat komentář